Tingkatkan Imun Tubuh di Masa Pandemi, Pengurus Rumah Yatim Arcamanik Adakan Senam Pagi

Anak asuh Rumah Yatim Arcamanik rutin mengadakan senam pagi setiap hari sabtu dan minggu. Kegiatan ini dilakukan setelah anak asuh melaksanakan dzikir pagi, dipimpin Ridwan selaku kepala asrama, mereka melakukan senam selama 1 jam.

Menurut penuturan Ridwan, senam ini hanya dilakukan ketika anak asuh libur sekolah, jika dilakukan dihari biasa, waktunya terkejar dengan kegiatan PJJ. Ia pun mengatakan jika sebelum diberlakukannya PSBB, kegiatan olahraga ditambah dengan jalan santai sepanjang 3KM di sekitaran lingkungan asrama.

” biasanya kegiatan jalan santai dilakukan sebelum senam pagi, namun untuk sementara kegiatan ini diberhentikan dulu,” tambahnya.

Kegiatan olahraga ini dilakukan untuk meningkatkan imun tubuh anak asuh agar mereka terhindar dari serangan virus corona. Selain berolahraga, anak asuh pun rutin mengonsumsi vitamin c, memperbanyak makan makanan 4sehat 5 sempurna, menjaga kebersihan dan istirahat yang cukup.

Sinta Guslia

About Author

Berita terkait

Leave a Comment

Open chat
Send this to a friend