Puasa Daud merupakan salah satu ibadah sunnah yang bisa dilaksanakan oleh umat muslim. Puasa Daud yaitu puasa sunnah yang dilaksanakan selang-seling atau dilakukan dengan cara satu hari puasa dan satu hari tidak begitupun seterusnya. 

Terdapat beberapa riwayat menyebutkan bahwa Puasa Daud mempunyai banyak fadhilah atau keutamaan. Lalu apa saja Fadilah apabila kita melaksanakan puasa Daud? 

Berikut ini fadhilah apabila kita melaksanakan puasa Daud. 

1. Amalan Sangat Disukai Allah SWT

Puasa Daud ialah ibadah puasa sunnah yang sangat disukai oleh Allah SWT pernyataan tersebut tertera pada hadis riwayat Al-Bukhari dan Muslim, Rasulullah SAW bersabda yang artinya “Puasa yang paling disukai di sisi Allah adalah puasa Daud, dan shalat yang paling disukai Allah adalah shalat Nabi Daud. Beliau biasa tidur di tengah malam dan bangun pada sepertiga malam terakhir dan beliau tidur lagi pada seperenam malam terakhir. Sedangkan beliau biasa berpuasa sehari dan berbuka sehari berikutnya”

2. Puasa Sunnah yang Paling Utama

Puasa Daud adalah puasa yang termasuk puasa sunnah yang paling utama seperti dijelaskan dalam HR an-Nasa’i, Rasulullah SAW bersabda yang artinya:

“Puasa yang paling utama adalah puasanya Nabi Daud ‘alaihissalam, ia berpuasa sehari dan berbuka (tidak berpuasa) sehari”

Imam Al-Ghazali menyatakan bahwa orang yang melakukan puasa setiap hari tidak akan merasa begitu berat, sebab telah terbiasa setiap harinya. Namun Puasa Daud dilaksanakan selang-seling sehingga syahwat akan naik turun dan kondisi badan tidak stabil sebab satu hari puasa dan satu hari tidak (Al-Munawi, Faidhul Qadir Syarah Jami’ ash-Shaghir, juz 1, hal. 171).

Berikut juga terdapat beberapa manfaat dari puasa Daud. 

1. Dimudahkan segala urusan

Nabi Daud melakukan puasa sunnah Daud bertujuan demi mengharap keridhaan Allah SWT atas semua kehidupannya pada saat Allah telah Ridho maka pasti Allah akan mempermudah segala urusan. 

Pada saat seorang Muslim melakukan Puasa Daud sebaiknya memanfaatkan momen tersebut untuk berdoa yang sungguh-sungguh, sebab doa itu bisa diijabah dengan mudahnya sesuai dengan kehendak Allah SWT. 

2. Membuat diri untuk berakhlak baik

Lalu manfaat selanjutnya dari melakukan Puasa Daud ialah bisa melatih untuk melakukan kebaikan. Contohnya seperti kesabaran, pada saat berpuasa seseorang akan berusaha untuk sabar menunggu waktu berbuka. Begitu juga pada saat marah, orang yang berpuasa akan lebih menahan amarahnya sehingga dapat dikendalikan dengan baik.

3. Menjauhkan diri dari maksiat

Manfaat berikutnya dari puasa Daud ialah bisa menjauhkan diri dari maksiat. Pada saat muslim berpuasa Daud artinya seseorang itu sedang beribadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT. Oleh sebab itu setan tidak akan bisa membujuk manusia untuk melakukan maksiat orang tersebut telah terbentengi.

Itulah beberapa fadhilah dan manfaat dari melaksanakan puasa Daud yang bisa kita terapkan di kehidupan sehari-hari.